Introduktion: Fedtfattig aftensmad har længe været et populært emne for personer, der er fokuserede på at opretholde en sund livsstil. Det handler ikke kun om at tælle kalorier, men også om at vælge de rigtige ingredienser og tilberedningsmetoder. I denne artikel vil vi uddybe vigtigheden af fedtfattig aftensmad og give en historisk gennemgang af, hvordan denne kost har udviklet sig over tid. Hvad er fedtfattig aftensmad? ...